Ya se acaba agosto y para muchos eso significa la vuelta al trabajo o a los estudios tras el
ansiado descanso estival. El regreso a la rutina tras una etapa de relax puede
generar ansiedad, estrés, bajón anímico, nerviosismo, insomnio…lo que se conoce
como síndrome postvacacional.
En este post vamos a
intentar darte algunos consejos para hacerte más llevadera la vuelta a tus obligaciones, pero debes tener presente
que lo más importante es afrontar este cambio con una actitud positiva, y eso
sólo depende de ti.